歩行浴コース

水中ウォーキングには、

①浮力の働きにより膝などの関節に負担をかけない

②水の抵抗により筋肉の強化ができる

③水圧の働きにより下肢の血液の循環を助ける

④水温によりカロリーを多く消費する　

といった様々な効果があります。健康増進・シェイプアップ・リハビリなどにおすすめです。

ジャグジー

気泡によるマッサージと温熱効果で疲れた体をリラックス。